segunda-feira, 28 de dezembro de 2015

Estômago pesado após as refeições.


Em um copo de vidro, esprema um limão grande ou dois médios.
 
Em seguida, adicione aos poucos uma colher (chá) de bicarbonato de sódio no suco.
 
A mistura vai borbulhar.
 
Por isso é importante colocar o bicarbonato lentamente.
 
Complete com água até chegar à metade do copo e pronto.
 
Tome-o sempre que sentir a digestão difícil.
 
Você verá que este remédio natural, além de delicioso, faz muito bem à saúde.
 
E resolve rapidinho o problema dos gases e da má digestão.

domingo, 27 de dezembro de 2015

Unha Branca









Uma camada fina do esmalte ” Segredinho ” da Colorama e duas camadas do Bianco Puríssimo da Risqué e resultado ficou PERFEITO.


Unha-francesinha




Bianco Puríssimo como base e, para dar o toque cintilante perolado, misturamos o Platino ambos da Risqué.

Unhas Decoradas Com Dourado 



terça-feira, 22 de dezembro de 2015

Esmalte claro com a cor EXATA do vidrinho


Ao contrário dos esmaltes escuros, que cobrem a unha totalmente em apenas uma ou duas camadas, as cores rosadas, esbranquiçadas e nudes tendem a ficar irregulares ou sem a cor que você vê na embalagem.

Para acabar com o problema, a solução é simples: depois de aplicar a base, passe uma camada de esmalte branco. Depois, espere secar e só então aplique o esmalte clarinho que você quer. Esse fundo “opaco”, vai fazer com que a cor que vem por cima alcance o tom perfeito.

domingo, 20 de dezembro de 2015

Como desinchar o rosto: passo a passo

Choque térmico – É o primeiro passo. Você pode fazer isso com compressas geladas de chá de camomila ou até cubos de gelo envoltos em uma toalha. Aplique nos olhos e em outras regiões que estejam mais inchadas. Isso vai acalmar a pele.
Água termal – Feito isso, borrife água termal no rosto todo. Ela também ajuda a melhorar o aspecto da pele.
Máscara de argila – A esteticista indica fazer uma máscara de argila verde uma vez por semana. Ela em propriedades desintoxicantes e devolve alguns minerais à pele. Para fazer, misture a argila com soro fisiológico ou água filtrada até formar uma pasta. Aplique na pele limpa e deixe agir por 15 minutos ou até que fique seca. Retire com água.
Drenagem linfática caseira – Para ajudar o sistema linfático do rosto a funcionar direitinho, essa massagem é essencial e fará toda a diferença diariamente. É importante começar estimulando os principais gânglios da face - eles funcionam como filtros para o líquido que será reabsorvido. Então, siga esse passo a passo:
  • Com movimentos circulares massageie de 7 a 10 vezes a região das têmporas (lateral dos olhos e costeletas)
  • Faça o mesmo movimento na região do queixo e em toda a mandíbula
  • Agora com movimento de deslizamento massageie as seguintes regiões: do buço, desça até o queixo; nas bochechas, massageie em direção às costeletas; olhos e testa, massageie em direção às têmporas.
Para amenizar o inchaço do dia seguinte - Antes de dormir, faça a higienização adequada da sua pele. Retire totalmente a maquiagem, lave o rosto com sabonete neutro ou próprio para seu tipo de pele e hidrate. Depois, tenha uma boa noite de sono. Tudo isso vai ajudar a evitar a cara de cansaço no dia seguinte.

sexta-feira, 18 de dezembro de 2015

Delineado

esposa_de_mentirinha
Olhos pequenos e pálpebra cheinha
Olhos pequenos com pálpebras cheinhas é um dos tipos de olhos que mais se beneficiam do delineado, que abre o olhar sem muito esforço. A atriz Jennifer Aniston tem olhos com esse formato e sua personagem no filme Esposa de Mentirinha (2011) apostou em um traço discreto e fino que não ultrapassa o canto externo dos olhos. Essa técnica dá a impressão de que o olhar está mais arredondado e que as pálpebras são bem maiores.

terça-feira, 15 de dezembro de 2015

alfapart semí dí líno como usar

  • Alfaparf Semi di Lino Diamante Illuminating Essencial Oil possui uma fórmula restauradora que repara a fibra de dentro para fora, proporcionando intensa nutrição.

    Illuminating Essencial Oil fecha as cutículas dos fios dando luminosidade e maciez extraordinárias, com resultados visíveis já na primeira aplicação.
  • Após o uso de Alfaparf Semi di Lino Diamante Illuminating Shampoo, aplique o conteúdo de uma Ampola de Alfaparf Semi di Lino Diamante Illuminating Essencial Oil sobre os cabelos úmidos, penteie, deixe agir alguns minutos e providencie o enxágue.
  • Dicas de Beleza Alfaparf Semi di Lino Diamante 2
  • É um tratamento reparador com fórmula reestruturante que oferece nutrição e repara a fibra capilar desde o seu interior. A combinação de elementos naturais como o Ômega-3 e Ômega-6 fortalece a fibra capilar, evita a quebra e reestrutura os fios. O Extrato de Linhaça, agente emoliente, fecha as escamas dos cabelos e proporciona maciez e brilho aos fios, e o Propilenoglicol oferece emoliência e sedosidade. Sua fórmula conta também com o Cloreto de Centrimônio, um tensoativo catiônico com excelentes propriedades umectantes e emulsionantes que promove brilho e deixa os cabelos macios e suaves, e Extrato de Centella Asiática, um ativador da microcirculação que possui propriedades emolientes, deixando os cabelos com brilho, maciez e sedosidade. Alfaparf Semi di Lino Diamante Illuminating Essential Oil é indicado pra todos os tipos de cabelos.



Modo de uso: Aplique o conteúdo de uma ampola do tratamento sobre os cabelos úmidos. Penteie e enxágue com água morna em abundância. A seguir, faça o penteado.

https://www.youtube.com/watch?v=HYe79XiTdDw

segunda-feira, 14 de dezembro de 2015

ESTE HORMÔNIO É A RAZÃO POR QUE VOCÊ NÃO CONSEGUE EMAGRECER. SAIBA COMO RESOLVER O PROBLEMA

Se você está tentando perder peso, mas nenhuma dieta ou treino duro está dando resultados visíveis, então o hormônio leptina pode ser o responsável por isso.
Esse hormônio é secretado pelas células e sua função principal é equilibrar os níveis de peso e de energia do corpo. 

A leptina exerce sua função de duas formas.

A primeira é levando o cérebro a indicar quando é hora de parar de comer.

A segunda é estimulando o tecido adiposo para queimar energia.

À medida que você fica mais obeso, o corpo libera mais leptina na corrente sanguínea para criar um equilíbrio, estimulando o tecido adiposo a queimar o excesso de gordura.

No entanto,  o hormônio pode não estar trabalhando corretamente. 

Para ser mais direto, muitas pessoas com excesso de peso têm desenvolvido o que chamamos de resistência à leptina.

Razões para a resistência à leptina

Quando o corpo tem níveis elevados de leptina por um longo período de tempo, perde a sensibilidade a ela. 

O resultado disso é que o cérebro deixa de nos emitir sinais para parar de comer ou para acelerar o metabolismo.

Esta condição no corpo provoca dificuldades no processo de perder peso e na manutenção de um metabolismo saudável. 

Além disso, as pessoas com resistência à leptina são propensas a doenças crônicas, provocando excesso de gordura na área do estômago e aumentando a inflamação do tecido.

Resistência à leptina pode também ocorrer como resultado de dietas radicais.

A fim de perder peso rapidamente, algumas pessoas cometem o erro de reduzir a sua ingestão de calorias drasticamente, chegando até a passar fome.

Isso causa problemas, pois a leptina vai ficar desregulada e fazer com que o cérebro fique pedindo mais comida com maior frequência.

Portanto, é sempre uma boa ideia para evitar dietas que levem à fome, pois elas podem causar mais mal que benefícios.

O consumo regular de alimentos industrializados ​​também é uma das causas da resistência à leptina.

Entre esses alimentos prejudiciais, destacamos carboidratos refinados (com farinha de trigo branca, como pão, biscoito, bolacha, pizza, macarrão), açúcar branco e alimentos ricos em gordura.

Em resumo, para evitar a resistência à leptina, você NÃO deve:

1. Fazer dietas radicais que fazem você passar fome.

2. Comer alimentos industrializados, principalmente os feitos com farinha de trigo branca (como pão, biscoito, bolacha, pizza, macarrão), açúcar branco e alimentos ricos em gordura.

ELIMINE CICATRIZES NA PELE EM 2 SEMANAS COM ESTE CREME CASEIRO

Depois de uma ferida, inflamação, cirurgia ou corte, é normal o surgimento de cicatriz.
Ela nunca é bem-vinda, principalmente entre as mulheres.
 
Mas a marca, se bem cuidada e dependendo da gravidade, pode desaparecer com o tempo.
 
No entanto, muitas vezes a luta parece impossível de ser vencida.
 
Nem sempre os vários produtos de beleza vendidos no mercado são eficientes - isso acontece com a maioria das pessoas.
 
É justamente por acreditar que a natureza é muito mais forte no tratamento de cura do que qualquer remédio industrializado que trouxemos a receita deste post.
 
A receita é capaz de eliminar as marcas de cicatrizes em menos de 14 dias.
 
Experimente!
 
INGREDIENTES
 
 
1/4  xícara de manteiga de cacau
 
1/4 azeite extravirgem de oliva
 
1 colher (sopa) de mel puro
 
3 gotas de óleo essencial de lavanda (vende-se em lojas de produtos naturais)
 
MODO DE PREPARO
 
Faça um banho-maria para derreter a manteiga de cacau.
 
Em seguida, adicione o azeite, o mel e o óleo de lavanda.
 
Quando a mistura esfriar, coloque-a no congelador por 15 ou 20 minutos.
 
Depois, basta colocá-la numa jarra e tampar bem.
 
Pronto!
 
Agora é só aplicar no rosto todas as noites.
 
Mas antes faça um teste, aplicando um pouco do produto na região do cotovelo, para ver se ocorre alguma reação alérgica.
 
Este remédio caseiro é bastante aromático e os ingredientes são superpoderosos.
 

Maquiagem para Iniciantes

domingo, 13 de dezembro de 2015

Suco que tira fome imediatamente: beba e você não vai querer comer mais nada


Bebidas saudáveis como vitaminas e sucos detox são assunto certo quando se fala de dieta e emagrecimento. Muitas bebidas têm a função de secar, limpar o organismo e ajudar a eliminar toxinas. Mas quem não quer um suco que sustente e evite eventuais “jacadas”? A nutricionista Patricia Davidson, que cuida dos cardápios de beldades como Bruna Marquezine, Sabrina Sato e Paolla Oliveira, conversou com a página Meus 5 Minutos e passou uma receita de um suco que tira a fome imediatamente: o “smoothie da saciedade”.

Smoothie que dá saciedade da nutricionista das famosas

Patricia recomenda esse suco como um lanche principalmente para a parte da tarde, em que normalmente se sente aquela fome que dá margem para a ingestão de alguma “bobagem” ou de produtos industrializados que sabotam a dieta.
O suco é feito principalmente de:
  • Amêndoas
  • Possui os benefícios de uma oleaginosa, sendo pertencente a este grupo de frutas. Segundo a nutricionista, elas são ricas em vitamina E, que é um antioxidante poderoso – age contra os radicais livres, um dos principais agentes do envelhecimento celular.
     
  • Leite de coco
Tem alta concentração de minerais e vitaminas, como o cálcio, importante para fortalecer os ossos. A gordura nele presente é um componente que garante saciedade sem prejudicar a saúde.
 
  • Abacate Avocado
Este tipo de abacate também é muito rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Sua gordura ajuda muito a emagrecer, porque alivia as inflamações celulares no organismo.

Receita de suco que tira a fome


A vitamina é recheada de ingredientes que promovem a saciedade

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de amêndoas sem casca;
  • ¾ de uma xícara de chá de leite de coco light;
  • 5 cubos de gelo;
  • ½ abacate grande;
  • 1 colher de sobremesa de mel, agave ou açúcar de coco.

Modo de preparo

  • Bata tudo no liquidificador;
  • Sirva!

Categoria:


Como ACABAR Com Os Pontos Negros Do Nariz



O marido mai sofrer kkkkkkk
Muitas vezes temos problemas de pele e fartamo-nos de gastar dinheiro em produtos específicos para os tentarmos solucionar, quando podemos utilizar produtos simples que normalmente até temos em casa.
Neste caso a nossa dica é para ajudar a remover os pontos negros com uma escova de dentes! Então é assim:
1º Embebes um disco de algodão em água morna e colocas no teu nariz durante alguns segundos para abrires os poros;
2º Misturas num recipiente um pouco de bicarbonato de sódio, pasta de dentes (sem ser de menta, para não te ferir nos olhos) e água;
3º Por fim, colocas a mistura dos produtos no teu nariz usando uma escova de dentes (se tiveres uma antiga que já não uses é o ideal) e esfregas o produto durante alguns minutos.
PS: deves mesmo usar uma escova antiga, que já esteja gasta. As novas podem ser muito abrasivas para a tua pele. Se não tiveres uma escova velha, usa por exemplo um pano ou uma toalha.
O que achas? Resultou, ou não?

Olheira


Muita gente reclama dos vários produtos no mercado que prometem eliminar as manhas escuras abaixo dos olhos, pois eles são caros e pouco eficientes.
Nós temos um método barato e simples, além de ser totalmente natural.

Tudo o que você precisa é de café, pimenta-do-reino ralada e óleo de coco.
MODO DE PREPARO
Misture um pouco de borra de café (o pó que sobrou depois do preparo) com um pouquinho de pimenta-do-reino e, em seguida, adicione o óleo de coco.
Não precisa de quantidades específicas – basta combinar um pouco de cada ingrediente.
Depois que obtiver a mistura, passe na área das olheiras.

Faça isso massageando suavemente com os dedos.
Depois, deixe a mistura repousar durante cinco ou dez minutos.
O ideal é que a máscara fique seca sobre a pele.
Remova a mistura com água e passe um hidratante para finalizar, se quiser.
Aplique à noite e, antes, passe um pouco na pele para ver se ocorre alguma reação alérgica.
Por ser natural, este tratamento pode ser realizado várias vezes por semana.
Além de eliminar a mancha escura, a receita ajuda a hidratar a pele, graças ao óleo de coco.
Não pense que as olheiras só podem ser resultado de fadiga e falta de sono.
Elas também podem ser:
- Hereditárias
- Causadas pelo estresse
- Causadas por anemia
- Devido ao elevado consumo de sal, álcool e fumo
- Causadas pela exposição excessiva ao sol
Não deixe de experimentar a receita deste post, afinal é bem mais barata do que qualquer outro produto industrializado.​

Como acabar com as estrias

sexta-feira, 11 de dezembro de 2015

10 HÁBITOS SAUDÁVEIS QUE VÃO MELHORAR A SUA MENTE, O SEU CORPO E O SEU METABOLISMO

É sempre bom acordar com disposição para começar o dia com o famoso “pé direito”, não é?
Por isso é importante ter uma rotina matinal para ajudar você a manter uma vida feliz e saudável.
 
Conheça dez hábitos saudáveis e estimulantes que vão ajudar você a ter dias melhores:
 
1. Alongamento
 
Dormir enrijece o corpo e o alongamento é uma ótima opção para estimular e soltar os tecidos musculares.
 
Alongar frequentemente vai aumentar o seu fluxo sanguíneo, reduzir o estresse e a tensão.
 
Quando for alongar comece de cima para baixo:
 
- Pescoço
 
- Ombros
 
- Costas
 
- Peito
 
- Quadris
 
- Panturrilhas
 
2. Acordar na hora certa: acordar atrasado é um hábito terrível, podendo levar a problemas mentais de saúde, como ansiedade e estresse.
 
Tenha sempre certeza de que seu despertador está funcionando e que tem um toque que realmente ajude você a acordar.
 
3. Defina o seu relógio interno
 
É importante você seguir um horário para dormir.
 
Um estudo em Harvard  revelou que aqueles que dormem mais de nove horas por noite produzem mais o hormônio melatonina do que aqueles que dormem seis horas ou menos.
 
Verifique com o seu médico se a suplementação de melatonina pode ser boa para você.
 
4. Água morna com limão
 
 
Cuide do seu sistema digestivo, tomando um copo de água morna com limão logo cedo, em jejum.
 
Este hábito pela manhã aumenta o fluxo de sucos digestivos, ajuda a limpar o corpo e ajuda a equilibrar o pH, ajudando a reduzir o risco de doenças.
 
Além disso,  estimula o metabolismo.
 
5. Fazer exercícios de manhã
 
A próxima vez que você for fazer exercícios, tome nota de como você se sentiu antes e depois.
 
Ser fisicamente ativo lhe dá um enorme impulso de energia, melhorando o bombeamento de sangue np coração e em todo o organismo, ajudando você a se sentir disposto.
 
6. Acordar lendo
 
Manter a tecnologia longe do quarto é importante para ter uma boa noite de sono.
 
As telas iluminadas em nossos telefones e laptops podem ser muito estimulantes à noite, e o estresse do trabalho também pode nos manter acordados.
 
Porém, ler alguma notícia e verificar e-mails, assim que acordar, pode ser uma ótima opção de despertar sua mente.
 
7. Comer alimentos que contêm ferro
 
Todo mundo sabe que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, mas se ele estiver com falta de ferro, você não terá a energia suficiente.
 
Não ter a quantidade de ferro necessária no corpo pode gerar fraqueza, estresse, lentidão e incapacidade de concentração, podendo afetar na quantidade de oxigênio que seu corpo recebe.
 
Portanto, verifique se o seu café da manhã inclui alimentos como aveia e castanhas.
 
Tomar suco de laranja é importante, pois avitamina C vai ajudar na absorção de ferro.
 
8. Roupa para trabalhar
 
Procure se ajustar ao clima.
 
Vista roupas de acordo com a temperatura do local de trabalho.
 
Se o ar-condicionado for muito forte, adeque-se usando um casaco, para não sentir muito frio e, depois, ter um choque térmico que pode enfraquecer sua imunidade.
 
9. Orar e ler a bíblia
 
Estar com a mente calma e relaxada vai ajudar você a enfrentar todas as suas tarefas do dia.
 
Pegue a apenas 25 minutos.
 
Encontre um lugar bastante confortável em sua casa 
isto trará bem-estar espiritual e força para enfrentar o dia.
 
10. Não acordar tarde
 
Mntenha o seu horário de sono, mesmo nos finais de semana e feriados
 
Assim você conseguirá ter um dia mais produtivo.

POR QUE VOCÊ DEVE BEBER ÁGUA DE COCO POR 7 DIAS SEGUIDOS

O que você acha da água de coco fazer parte do seu cardápio diário?
Para quem mora em regiões tropicais, é muito mais  fácil conseguir uma água de coco fresquinha e saborosa.
 
Não estamos falando daquelas que vêm na caixinha e são vendidas em supermercados, pois estas contêm algumas substâncias químicas, como conservantes.
 
Estamos falando da água vinda da própria fruta, o que não é difícil encontrar no Brasil.
 
Você conhece os benefícios?
 
Para começo de conversa, ela é de baixíssima caloria, gordura e colesterol.
 
Além disso, contém quatro vezes mais potássio do que a banana.
 
Se você é atleta, pode investir nesta bebida, sem medo.
 
Conheça outras vantagens, além do sabor delicioso, da água de coco:
 
 
1. Elimina excesso de peso
 
Como não há gordura na água de coco, você pode beber sem culpa e estará saciando a fome.
 
2. Fortalece o sistema imunológico
 
Além disso, atua contra vírus e bactérias.
 
3. Aumenta a energia
 
Ela melhora a produção de hormônios da tireoide, aumentando a resistência física.
 
4.  Combate doenças renais
 
Ela limpa a bexiga e todo o sistema urinário.
 
5. Hidrata
 
A água de coco hidrata o corpo melhor do que qualquer outra bebida indicada para atletas.
 
6. Reduz a pressão sanguínea
 
Ela pode equilibrar a pressão arterial, graças à boa quantidade de eletrólitos.​