quarta-feira, 18 de novembro de 2015

Dicas para salvar roupas e sapatos

Limpe os calçados de camurça com uma lixa de unha

Passe a lixa suavemente sobre o calçado
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 Esmalte incolor para fixar botões

Sabe aquele botão que tá soltando? Passa um pouquinho de esmalte
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O zíper tá emperrado?

Cotonete e vaselina nele
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 Tirando aquele amassadinho da roupa

Rapidamente antes de sair com a prancha de cabelo
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Limpe as partes brancas dos calçados

com um pouco de sabão, bicarbonato em pó e uma escova de dentes
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Unhas - Sucesso na Balada

A linha Matte Fluor da Impala tem em qualquer farmácia e o preço é acessível.

Olha aqui ele na luz negra:




Coleção Impala Matte Fluors

Efeito luminoso
Há no mercado um verniz transparente que você pode aplicar a qualquer tonalidade que queira. Uma das marcas mais procuradas é a Speciallitá, que você pode aplicar a qualquer esmalte colorido.
Para usar de dia tem a opção do Top Coat, que é transparente mas na luz negra tem o mesmo efeito.
Tem o verniz balada da specialittà da hits.
 


E tem também da marca Sancion Angel



Coleção Esmaltes Hits Brilham na Luz Negra

Chá acelerador de metabolismo

Chá acelerador de metabolismo mais fácil do mundo: atriz dá receita "surreal"

Visivelmente mais magra, a atriz Giovanna Lancellotti perdeu peso graças a uma dieta que reduziu a quantidade de carne da sua alimentação. Mas esse não foi o único segredo para conquistar a silhueta mais sequinha. Um chá “surreal”, segundo a própria Giovanna, é uma ajuda e tanto para acelerar o metabolismo e desinchar.

Chá para desinchar e acelerar o metabolismo 

Além de uma dieta equilibrada e sem grandes restrições, Giovanna aposta em um chá que leva apenas dois ingredientes para acelerar o metabolismo, queimar mais calorias e desinchar.
Em entrevista ao site Bolsa de Mulher, ela contou que foi a atriz e xará Giovanna Antonelli quem lhe ensinou a receita. “Levo uma garrafinha e vou tomando durante o dia. Faço xixi o dia inteiro, é surreal”, conta.

Receita de chá diurético


A dupla abacaxi e canela é ótima para quem está de dieta pois ajuda a desinchar e a gastar mais calorias.
Ingredientes
  • Casca de um abacaxi.
  • Uma colher pequena de canela em pó.
  • Meio litro de água.
Modo de preparo
Ferva a água e, em seguida, adicione os demais ingredientes. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos e depois coloque em uma garrafinha. Leve com você e consuma durante o dia.

Benefícios do abacaxi 

Rico em fibras e altamente diurético, o abacaxi carrega vitamina C, betacaroteno, vitaminas do complexo B e minerais, como cálcio, manganês, potássio e ferro. A fruta também é digestiva e ajuda a aliviar a sensação de estufamento, principalmente depois do consumo excessivo de carne. A casca tem ainda mais fibras que a polpa, cujo valor calórico é de 50 calorias para cada 100 gramas.

Benefícios da canela

Além de ser um poderoso termogênico, aumentando a quantidade de calorias que você gasta no decorrer do dia, a canela tem compostos fenólicos que aumentam a sensibilidade do corpo à insulina e previnem o diabetes. Segundo estudos, a especiaria também seria capaz de reduzir triglicérides e colesterol.

domingo, 8 de novembro de 2015

5 ingredientes naturais que ajudam a eliminar as manchas escuras

O ácido cítrico do limão ajuda a esfoliar a pele e a eliminar as células mortas. Lembre-se de aplicá-lo à noite, pois se for exposto ao sol pode causar efeitos contrários.
5 ingredientes naturais que ajudam a eliminar as manchas escuras
As manchas escuras da pele resultam da exposição constante à contaminação ambiental, ao sol, à má alimentação, ao uso de produtos químicos, à gravidez, ao envelhecimento ou a genética, entre outros.
Quando não prestamos atenção e descuidamos da pele quando as manchas começam a aparecer, é provável que a situação só piore com o passar dos anos. Felizmente, atualmente, existem muitos tratamentos de pele que ajudam a clarear esse tom escuro tão desagradável.
Mesmo que muitos produtos comerciais para a pele possam dar bons resultados,não é necessário investir muito dinheiro para adquirir ingredientes naturais que, por suas propriedades, ajudam a clarear a pele sem causar efeitos adversos, desde que seguido todos os cuidados.
Neste artigo vamos compartilhar os 5 melhores ingredientes para eliminar as manchas escuras da pele e recuperar seu tom natural.

Aloe vera ou babosa


Este ingrediente natural é conhecido por seus múltiplos usos medicinais e em tratamentos de beleza. O gel de aloe vera contem propriedades hidratantes, antibacterianas e rejuvenescedoras que contribuem para uma boa saúde da pele e melhora visivelmente sua aparência.
Como fazer?
Extraia uma boa quantidade de gel da aloe vera e aplique-o de forma direta na pele afetada, realizando suaves massagens. O ideal é deixar atuar por, pelo menos, 30 minutos para obter bons resultados.

Bananas e limões

Esta combinação de ingredientes naturais transforma-se em um incrível tratamento para melhorar a saúde da pele, conservar seu tom natural e reduzir a aparência das manchas escuras.
Como fazer?
Amasse uma banana madura e acrescente um pouco de suco de limão, formando assim uma pasta. Em seguida, aplique-a diretamente sobre as manchas e deixe atuar durante 30 minutos. Este tratamento deve ser repetido todos os dias para se ter um bom resultado.

Suco de limão

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Sem dúvida, um dos melhores tratamentos para clarear a pele e limpá-la profundamente é o limão. Este ingrediente tem propriedades adstringentes e reparadoras que podem diminuir a aparência das manchas escuras da cútis mediante a eliminação das células mortas. Sua aplicação deve ser pela noite e usar bloqueador solar durante o dia, uma vez que se exposto ao sol pode ter efeitos contrários.
Como fazer?
Extraia o suco de um limão, umedeça um algodão com o mesmo e, em seguida, passe na região afetada por 5 minutos. O ácido cítrico do limão ajuda a esfoliar a pele e contribui na eliminação das células mortas.
Para um bom resultado, recomendamos usar diariamente.

Cebola

Este ingrediente contem importantes antioxidantes, vitaminas e minerais que contribuem para a limpeza da pele. O tratamento com a cebola é recomendado para tratar manchas causadas pela idade, assim como panos brancos.

Como fazer?
Corte um pedaço de cebola e aplique nas zonas afetadas com uma suave massagem circular. Deixe atuar por 30 minutos e, em seguida, enxágue com bastante água morna.Este ingrediente pode deixar um aroma desagradável na pele, assim recomendamos usar um sabonete perfumado.
Mesmo assim, é muito importante usar um creme hidratante para evitar que a pele perca umidade.

Papaia

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Além de ser uma fruta deliciosa e com muitas propriedades, o mamão papaia é um grande aliado para a saúde da pele graças a uma enzima chamada papaína, que tem a capacidade de ajudar a regenerar a pele e eliminar as células mortas.
Como fazer?
  • Esfregue a papaia nas zonas afetadas pelas manchas e deixe atuar por 20 minutos. Enxágue com água fria e repita esse tratamento, pelo menos, quatro vezes na semana.
  • Outra opção consiste em triturar uma boa quantidade de papaia e passar essa máscara nas zonas afetadas. Deixe atuar por 20 minutos, enxágue, enxugue e aplique um creme hidratante.
  • Para terminar, você pode potencializar os efeitos da papaia para sua pele mediante o consumo de um copo de suco do mesmo. Leve em consideração que essa bebida tem um leve efeito laxante que contribui para a eliminação de toxinas.

Remédios para desinflamar os olhos inchados

Se costumarmos ter as pálpebras inchadas, isso pode se dever a desequilíbrios em nossa alimentação, por isso devemos optar por incluir mais frutas e verduras e beber mais água.

Existem muitas pessoas que se levantam todos os dias com os olhos inchados na área das pálpebras ou abaixo dos olhos e, geralmente, desincham um pouco à medida que o dia avança.
Conheça neste artigo remédios para desinflamar os olhos inchados e como você pode solucionar este problema que dá um aspecto cansando e desvitalizado ao rosto e que, além disso, é sintoma de algum desequilíbrio em nosso organismo.

        Retenção de líquidos e olhos inchados

Quando temos as pálpebras inchadas e bolsas debaixo dos olhos  devemos suspeitar de retenção de líquidos, que também pode se apresentar em outras zonas do corpo como o ventre, as pernas ou os tornozelos.Retencao-de-líquidos-e-olhos-inchadosA principal causa de uma má eliminação do excesso de líquidos é uma sobrecarga nos rins, que por isso não conseguem eliminá-los com suficiente rapidez.
Isso pode acontecer, especialmente, depois de um jantar exagerado ou um mau descanso noturno, mas se começar a ocorrer com frequência, temos que cuidar da função renal, de maneira natural, para prevenir problemas de saúde mais graves.

Como cuidar dos rins?

Podemos facilitar a função dos rins com alguns dos seguintes remédios naturais:
  • Sopas e caldos de cebola, alho-poró, alface, aspargos, etc.
  • Infusões de dente de leão, bardana e cavalinha.
  • Limonada com estévia e gengibre.
  • Sucos naturais de frutas e vegetais.
Também é fundamental beber água durante o dia e fora das horas das refeições  e, se tivermos a possibilidade, podemos aplicar um pouco de calor na região lombar antes de nos deitarmos.
Podemos usar uma bolsa de água quente ou uma almofada térmica elétrica. Esta simples terapia é muito benéfica para facilitar o trabalho dos rins.Como-cuidar-dos-rins-para-evitar-olhos-inchados

      Cuidado com os jantares

O momento em que mais sentimos os olhos inchados é a hora em que acordamos, especialmente, se tivermos abusado no jantar do dia anterior, porque o fizemos muito tarde, ou porque consumimos alimentos salgados, ou porque não digerimos bem.
Desse modo, além da questão estética, os olhos se tornam em um indicador para sabermos se jantamos de maneira saudável ou não.
Recomendamos que você siga os seguintes conselhos em relação aos jantares:
  • Não comer depois das 20 h.
  • Escolher alimentos de rápida digestão e evitar os carboidratos (farinhas, massas, féculas, etc.).
  • Evitar o sal, especialmente do sal de mesa, e optar por pequenas quantidades de sal marinho e condimentos (especiarias, vinagre, limão). Considere que muitos alimentos contêm grandes quantidades de sal, como o queijo, os recheados ou os pré-cozinhados.
  • Evite comer até se sentir cheio. É muito mais saudável parar de comer enquanto ainda sente fome, pois essa sensação irá sumir depois de 15 minutos.

        O que fazer pela manhã?Tratamento-para-olhos-inchados

Quando acordamos com os olhos inchados, podemos seguir estas indicações:
  • Beber dois copos de água em jejum e, logo em seguida, um chá-verde com gengibre.
  • Lavarmos o rosto com água fria.
  • Deitada, coloque duas rodelas de pepino fresco em cima dos olhos fechados, durante 10 ou 15 minutos.
  • Lave seu rosto novamente e hidrate-o com seu creme habitual.
    • Tônico caseiro
Se você sofrer com problema todos os dias, recomendamos que faça este excelente tônico caseiro que permitirá desinflamar seus olhos de maneira mais rápida e eficaz.

         Ingredientes

  • Um pepino médio liquidificado
  • O suco de meio limão
  • 10 gotas de vitamina E

       Preparação

  • Prepare um suco com estes dois alimentos.
  • Despeje o líquido em um borrifador para poder pulverizar sobre o rosto.
  • O suco pode ser guardado na geladeira durante um período máximo de 7 dias.

   Água de rosasAgua-de-rosas-para-olhos-inchados

A  água de rosas é outro produto que tonifica e desinflama a pele do rosto  e, por isso, nos ajuda a manter a pele firme e jovem. Podemos encontrar esta água em ervanários e lojas de produtos naturais, já que se usa tanto para a estética como para consumo.
O seu aroma é delicioso e refrescante, e proporciona um delicado aroma feminino como se fosse um perfume.
Podemos aplicar a água de rosas sobre o rosto ou umedecer dois discos de algodão e colocar sobre as pálpebras fechadas durante 10 ou 15 minutos.  O resultado será imediato e nossos olhos ficarão desinflamados e muito mais vitalizados.

Cinco erros de MAQUIAGEM

. Veja cinco erros de make que você provavelmente comete e que podem te deixar com aparência cansada.











Você não usa hidratante antes da maquiagem

Esse hábito tende a deixar a pele ressecada e com aspecto cansado. Para resolver o problema, a dica é aplicar um hidratante com filtro solar na composição antes de começar a fazer a maquiagem. O produto vai, além de hidratar a pele, conter os danos causados pelo sol – que aceleram o envelhecimento das células.











Você não está aplicando a base do jeito certo

Usar a base no tom errado ou exagerar na quantidade vai fazer com que sua pele fique com um aspecto craquelado e manchado. A dica para evitar o problema, é experimentar a base no próprio rosto antes de comprar para verificar a cor exata. Na hora de aplicar. Comece do centro do rosto para as extremidades, isso faz que com a distribuição fique uniforme e mais natural.











Você não usa blush

A falta de blush vai deixar seu rosto pálido e opaco, mas o erro é fácil de corrigir: escolhe um tom de blush parecido com o de sua pele. Na frente do espelho, dê um sorriso, aplique o produto nas maçãs do rosto e puxe em direção às laterais do rosto. A cor leve deixará seu rosto com uma aparência muito mais leve e saudável.











Você usa muito delineador

Um traço muito grosso pode fazer com que seus olhos pareçam mais fechados e, consequentemente, pesados. Além disso, o lápis preto na linha d’água dá destaque ao tom azulado das olheiras – resultado: parece que você passou a noite sem dormir. Para corrigir, procure fazer um traço fino apenas na parte de cima do olho. Na linha d’água prefira aplica aplicar um lápis branco ou bege, que abrem o olhar.











Você não retoca a maquiagem

Durante o dia, é normal que os produtos comecem a escorrer ou desbotar, o que vai deixar você com uma aparência desleixada e cansada. Aqui a dica é tirar é parar um pouco a cada três ou quatro horas e retocar o pó compacto ou remover manchas e acúmulos de corretivo, lápis ou sombra embaixo dos olhos.

segunda-feira, 2 de novembro de 2015

Olheiras



Esta receita com bicarbonato vai livrar você daquelas desagradáveis "bolsas" escuras debaixo dos olhos.

Elas também são conhecidas por olheiras e normalmente são o resultado de noites maldormidas.

A preparação desta receita é muito simples e fácil. 

Basta adicionar uma colher (chá) de bicarbonato de sódio em um copo de água quente ou chá de camomila e misturar bem.

Em seguida, mergulhe uma bola de algodão na mistura e coloque sobre seus olhos fechados. 

Deixe por 10-15 minutos.

Depois, lave bem o rosto e aplique seu creme hidratante.

E, por fim, admire-se no espelho: os resultados são imediatamente visíveis! - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2015/09/ela-passa-bicarbonato-debaixo-dos-olhos.html#sthash.2jgyoECX.dpuf

Alimentos para antes e depois das atividades físicas




Para quem quer emagrecer

Existe uma diferença na alimentação de quem pretende emagrecer e de quem pretende ganhar massa muscular. A conta é simples, quanto menor o número de calorias que você ingerir, maior o número de calorias que você vai conseguir perder. Mas é claro que os alimentos precisam suprir suas necessidades básicas para não ter os problemas que listamos no início.
Comer um lanche natural com um bom suco (natural também) pode ser uma excelente opção. Comer comida pesada como almoçar, ou então um lanche caprichado pode não ser a melhor opção no seu caso.
alimentaca-antes-do-treino
Frutas também são interessantes, mas tem que entrar de complemento ao lanche natural, afinal, somente as frutas não possuem os nutrientes necessários que estão presentes nas fibras (pão). Outra opção é comer barrinhas de cereal, isso se você já comeu algo umas 2 ou 3 horas antes.

Para quem quer ganhar massa

Para quem deseja ganhar massa muscular, a opção é um pouco mais suculenta :) Como o objetivo é ganhar massa, você tem que comer muita proteína, carboidratos e fibras. Por isso, comer um lanche bem caprichado com presunto, queijo, peito de frango, salada, e o que mais desejar é uma boa pedida.
Um suco reforçado também é interessante. Quanto mais proteína e carboidrato ingerir, melhor é. Assim, quando você for treinar seu corpo automaticamente vai converter isso em massa.
Outra opção é tomar suplementos para ganhar massa antes do treino. Veja o nosso artigo onde mostramos os suplementos para ganhar massa muscular um suplemento especial, que fará a maior diferença nos seus treinos e resultados. Veja abaixo:

2 dicas caseiras que funcionam mesmo para eliminar a flacidez e deixar os seios bem firmes





Trouxemos métodos realmente eficazes para deixar seus seios mais modelados.

O exercício e a receita natural que vamos apresentar trabalham para que os seios fiquem mais rígidos e sem excesso de gordura.

E funcionam mesmo.

Pode confiar!

Veja como proceder:




Deite com as costas sobre um tapete ou uma cama.

Em seguida, segure um peso de 2kg em cada mão.

Levante os braços em linha reta acima do peito.

Feito isso, abaixe-os totalmente abertos para o lado, o máximo que puder, como se você fosse um avião.

Depois retorne para a posição inicial, repetindo o procedimento com 3 séries de 10, diariamente.

Basta apenas um mês para que você comece a perceber os resultados. 

Agora aprenda a fazer um remédio caseiro e natural para reforçar o tratamento.

Você só vai precisar de azeite extravirgem de oliva.

Deite em sua cama sobre alguns travesseiros.

Coloque um pouco de azeite nas mãos, esfregue e passe em casa peito.

É importante fazer massagens em forma de pequenos círculos.

10 movimentos circulares já é o suficiente para cada mama.

Caso sinta que há excesso de óleo sobre a pele, você pode remover com uma toalha.

Mas, se possível, deixe secar naturalmente, pois o azeite traz benefícios à pele.

Esta receita precisa ser realizada todos os dias ou, pelo menos, três vezes por semana. - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2015/11/2-dicas-caseiras-que-funcionam-mesmo.html#sthash.SSF5KCB6.dpuf